фитнес клуб «Формула здоровья»

434 оценки, 13 отзывов

Детский клуб в фитнес клубе "Формула здоровья"

Февраль 25, 2013 0 комментариев

Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок вырос умным, здоровым и красивым. И именно детство- лучшее время для формирования привычки «быть в форме». Наш детский фитнес клуб - это отличная возможность привить ребенку любовь к спорту. Детский фитнес поможет развить двигательные навыки, научит получать удовольствие от каждого своего достижения, от контроля за своим телом. Вместе с инструктором нашего фитнес клуба Ваш ребенок отправится в игровое увлекательное спортивное путешествие, где научится танцевать, соревноваться, играть, тренироваться, справляться с нагрузками, ориентироваться в пространстве, общаться со сверстниками, преодолевать трудности и препятствия, а также получит массу положительных и ярких эмоций, которые ему подарит наш детский фитнес клуб. Представляем Вам наши занятия:

BABY-CLASS (занятия для детей от 1-3 лет)

РАННИЙ СТАРТ [30 мин]
Занятие с участием родителей. Подвижные игры и игровые задания для освоения двигательных навыков, развития мелкой моторики рук, формирования памяти и речи.

НОЖКИ ПО ДОРОЖКЕ [30 мин]
Занятие с участием родителей. Игровые задания и упражнения, направленные на укрепление мышц стопы и голени, профилактика плоскостопия.

KIDS-CLASS(ЗАНЯТИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 3-5 ЛЕТ)

НЕПОСЕДЫ [30 мин]
Развитие двигательных качеств и основных видов движений. Сказочные путешествия, веселые игры , танцы и все самое интересное  ждет ребят на этом уроке. 

ТИП-ТОП [30 мин]
Специальные упражнения и игры, направленные на укрепление мышц стопы, голени, профилактика плоскостопия.

JUNIOR-CLASS (ЗАНЯТИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 6-8 ЛЕТ)

ВЕСЕЛЫЕ СТАРТЫ [45 мин]
Развитие физических качеств и основных видов движений, укрепление основных мышечных групп. Урок проходит в игровой форме.

ФИТБОЛ [45 мин]
Веселый и динамичный урок с использованием специальных мячей большого диаметра. Развивает координацию движений, оказывает положительное влияние на позвоночник.

ВЫПРЯМЛЯЙ-КА [45 мин]
Упражнения и игровые задания, направленные на профилактику нарушений осанки.  

ВЕСЕЛО ШАГАТЬ [30мин]
Игровой урок для детей, направленный на укрепление мышц стопы и голени с использованием специального оборудования, профилактика плоскостопия.

TEENAGERS-CLASS (ЗАНЯТИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 9-16 ЛЕТ) 

ЧЕМПИОНЫ [45 мин] урок для возрастной группы 9-12 лет
Групповое занятие , направленное на укрепление основных мышечных групп с использованием гантелей, резиновых амортизаторов.

СУПЕР ОСАНКА [45 мин] урок для возрастной группы 9-12 лет
Силовой класс для тренировки мышц,  поддерживающих правильную осанку (упражнения и игровые задания для укрепления мышц спины и пресса). 

СОВЕРШЕННОЕ ТЕЛО [45 мин] урок для возрастной группы 13-16 лет
Интенсивный урок, включающий аэробную часть, направленный на укрепление основных мышечных групп, развитие координации, выносливости. Проходит с использованием гантелей, резиновых амортизаторов, степ-платформ, босу.

СИЛЬНАЯ СПИНА [45 мин] урок для возрастной группы 13-16 лет
Силовой класс для тренировки мышц, поддерживающих правильную осанку (мышцы спины и пресса)

BOX[45мин] урок для возрастной группы 8-16 лет.
Занятие с целью обучения основным приемам самообороны, направлено на укрепление костно-мышечного аппарата.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИ, ПРЕДОСТАВЛЯЕМЫЕ ДЕТСКИМ КЛУБОМ:

ОФП [30-45 мин]
Профилактика нарушений в развитии опорно-двигательного аппарата, развитие основных физических качеств, повышение резервных возможностей функциональных систем организма. Занятие составляется индивидуально для Вашего ребенка, учитывая его интересы и потребности.

СФП [30-45 мин]
Специальная физическая подготовка- занятие для детей профессионально занимающихся спортом или танцевальными направлениями. Тренировка направлена на развитие и совершенствование отстающих физических качеств и навыков, характерных для определенного вида активности.

КОРРЕГИРУЮЩАЯ ГИМНАСТИКА [30-45 мин]
Тренировка с элементами хореографии, направлена на профилактику нарушений в развитии опорно-двигательного аппарата. 

ЙОГА ДЛЯ ДЕТЕЙ [45 мин] урок для возрастной группы 8-16 лет
Программа, основанная на элементах классической йоги и хорошо знакомых игр. Объединяет творческий подход к выполнению асан и работу над дыханием как основы всего живого.

РИТМОПЛАСТИКА [30 мин] урок для возрастной группы 3-6 лет
Занятие, включающее в себя элементы классической хореографии, джаз-модерна, комплекс упражнений на растягивание.

РАЗВИВАЮЩИЕ ЗАНЯТИЯ [30-45 мин]
Развитие творческих способностей и мелкой моторики рук: изобразительное искусство, лепка из пластилина, полимерной глины, аппликации из цветной бумаги, картона, выполнение картин и поделок из природных материалов.

ДЕТСКИЙ СПОРТИВНЫЙ ПРАЗДНИК
В рамках праздника детям предлагаются: подвижные игры, эстафеты, конкурсы, интеллектуальные задания, которые связаны одной сюжетной линией. Задания подбираются с учетом возраста и интересов Ваших детей. 

На все дополнительные услуги нашего детского фитнес клуба действует предварительная запись


комментарии